Masažai
Masažai, kurie atpalaiduoja įsitempusius raumenis, mažina tinimą ir padeda atgauti jėgas po įtemptos savaitės.
Kokį masažą pasirinkti?
Masažą renkamės pagal tai, ko kūnui labiausiai trūksta. Vieniems reikia poilsio ir įtampos atpalaidavimo, kitiems – pagalbos sulėtėjusiai limfos apytakai.
Patinusioms ir sunkioms kojoms geriausiai padeda limfodrenažinis masažas. Švelnūs, kryptingi judesiai paskatina limfos tekėjimą, todėl skysčių perteklius greičiau pasišalina iš audinių.
Veido raumenų įtampai ir pavargusiai išraiškai skirtas Kobido masažas. Ilgesniam atsipalaidavimui siūlome klasikinį viso kūno ar nugaros masažą.